Сосудистые звездочки на ногах: как с ними бороться?

03.12.2018

«Сетка» из сосудов на ногах – это распространенный косметический дефект, привносящий в жизнь любой женщины психологический дискомфорт. Как избежать появления сосудистых звездочек (телеангиэктазий) на ваших ногах и что делать, если они появились? Рекомендациями на этот счет мы поделимся с вами в этой статье.

Откуда они берутся?

Появление сосудистых звездочек или сетки – это следствие расширения и деформации артериол, капилляров и венул, стенки которых утратили эластичность.

Этот косметический дефект, к сожалению, не отличается избирательностью. Список причин, из-за которых на ногах могут образоваться звездочки, очень большой.

  • Гормональная терапия.
  • Интенсивное УФ-излучение (в том числе и злоупотребление солярием).
  • Перегрев/переохлаждение.
  • Частые посещения бани, сауны.
  • Рождение ребенка (перенесенные нагрузки).
  • Варикоз.
  • Ожирение.
  • Пристрастие к курению и алкоголю.
  • Частые стрессы.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Болезни желчного пузыря.
  • Проблемы с функциями соединительных тканей.
  • Механические травмы кожных покровов.
  • Дерматологические болезни.
  • Недостаток витамина С в организме.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.

В качестве одной из популярных причин появления сосудистых звездочек считаются:

  • Генетическая предрасположенность
  • Изменение гормонального фона
Кроме того, появление на ногах сосудистой сетки называют признаком хронической венозной недостаточности, спровоцированной врожденной слабостью венозной сетки, дисбалансом гормонов в организме и неправильным образом жизни.

В качестве другой, не менее распространенной причины, выделяют:

  • Избыточные физические нагрузки.
  • Тяжелые условия труда (весь день на ногах из-за специфики работы).
  • Длительная и интенсивная нагрузка на ноги вне зависимости от условий труда (стояние, ходьба и бег).

Сосудистые звездочки на ногах: как с ними бороться?

Кто в группе риска?

Если говорить о возрасте, в котором появляются сосудистые сетки, то в группе риска находятся, прежде всего, женщины от 30 до 40 лет. Появиться звездочки могут и раньше – в период от 20 до 30 лет. В целом, наиболее подвержены этому внешнему дефекту именно женщины – представительницы слабого пола составляют до 80% всех ситуаций.

Как лечить звездочки?

Сегодня выделяют 2 основных метода удаления сосудистых звездочек:

  1. Инвазивная терапия
  2. Консервативная терапия

Инвазивное лечение подразделяется на хирургическое и аппаратное воздействие. Выделяют следующие методы:

  • Склеротерапия – это введение в поврежденный сосуд специального раствора (в просвет, через зонд), что вызывает склеивание стенок сосудов и их последующее растворение.
  • Микротермокоагуляция – метод подразумевает запайку растянутых сосудов специальным электродом, в результате чего из-за отсутствия кровообращения они ссыхаются и рассасываются.
  • Лазерное лечение – кровь в поврежденных участках испаряется под воздействием лазера, за счет чего стенки сосуда склеиваются, после чего он растворяется.
Консервативная терапия проводится в том случае, если применение инвазивных методов невозможно. Напомним, что телеангиэктазия не угрожает жизни пациента и является, в первую очередь, косметическим дефектом. Поэтому цель консервативного лечения – это недопущение дальнейшего прогрессирования венозных дефектов.

Способы консервативной терапии – мази и таблетки для стимуляции кровотока и укрепления стенок сосудов, ношение компрессионного белья, лечебная гимнастика, лимфодренаж.

Профилактика появления

Помимо медицинских способов устранения сосудистых звездочек на ногах, врачи рекомендуют не забывать и о профилактике их появления и различных мерах предосторожности. Например, если вы часто и помногу стоите на ногах, то нужно не забывать разминать ступни. Способов масса – это и покачивание с пятки на носок и обратно, прохождение вверх-вниз одного-двух лестничных пролетов. Главное, чтобы присутствовала активность.

Что же касается интенсивных нагрузок, то в этом случае нужно не забывать об отдыхе. Нагрузки на ноги важно чередовать с отдыхом, возможно даже со сменой положения тела.

Важны и меры предосторожности. Если вы хотите избежать появления сосудистых сеточек или звездочек на ногах, то вам стоит:

  • Не носить тесную обувь на высоком каблуке.
  • Не носить чересчур обтягивающую одежду и нижнее белье.
  • Следить за избыточным весом.
  • Избегать длительного нахождения на солнце, злоупотребления солярием, баней, сауной.
  • Сидеть без запрокидывания ногу на ногу (это пережимает сосуды).
  • Сбалансированно питаться.
  • Отказаться от курения, снизить потребление алкоголя или отказаться от него вовсе.
Профилактика появления телеангиэктазии не несет ничего сложного. При соблюдении всех перечисленных советов вы сможете гордиться вашими здоровыми и красивыми ногами, лишенных каких бы то ни было недостатков.